参加人数

1キロの部　150名　　　　5キロの部　150名　　　　　　　　

参加方法

5月1日より　募集を開始します。申し込みは スポ−ツエントリ−より行います。
http://www.sportsentry.ne.jp

連絡先　
スポ−ツエントリー　0985-35-8665　(平日10:00〜18:00）　　　　　
　
もしくは　　菱沼　090-3339-4655　　

参加費用

１キロの部　3000円　　　5キロの部　5０00円　　　
　

参加規定　

大会コース

1キロコ−スは　沖ノ島を回って戻るコース。
5キロコースは　沖ノ島−ホテル手前のブイ−大会会場を回るコース。
　途中　疲れた場合はブイや監視船につかまってもかまいません。
但しカヤックにつかまると沈没する恐れがあります。
カヤッカーに一声掛けて判断を仰いで下さい。
なお　競技時間の関係で　制限時間内に　ゴ−ル出来ない場合
途中で船に引き揚げる事があります。

大会日

平成24年7月29日　

大会会場には　電車　バスを　利用してください（自転車　　徒歩は　ｏｋ）
京急　三浦海岸駅　下車　剣崎行き　バス　白山神社前の海岸
中止の場合は　このＨＰにて　当日　午前7時迄に　掲載します

表　彰

5キロ　男女とも1位から3位まで　メダルを授与する
参加賞として　地元名産の　三浦カボチャ　を進呈します。

安全対策　

　40歳以上の中高年の選手に関しましては、突発的な事故に
会わない為に、最低限の安全対策として運動負荷試験をお勧めします。
　（例）　お問い合わせ　045-477-5050　　　横浜市スポ−ツ医科センタ−

　また体力に自信がある人は別としても初心者からのいきなりの5キロ泳には
難しい上、自ら鍛錬してから大会に望んで下さい。
事故が起きる事を一番嫌いますのでご理解下さい。

　クラゲなどに刺されることが予想されますが一時的な痛みで収まることと
思われますので刺されたからといって焦らないで下さい。
ゴ−ル後のケアが大切です。

水上バイクの人達に関しては、事前に当日は自粛願うよう伝言します。

　低体温症（急激な極度の体温の低下）にかかると事故につながる
可能性が大きいと考えられます、
　体に寒さが感じるようでしたら、救護船に手をあげて棄権の合図をするか
近くの海岸に避難してください。
　低体温症の　症状としては　意識がもうろうする。　パニック状態におちいる。
体がしびれてきて筋肉が動かなくなるなど　（真夏でも　起きるそうです）

　長距離なので足など痙攣を起こすことも考えられます。
もしそうなった場合には無理をせず棄権してください。
海は逃げません。来年、再度楽しみましょう。

　当日は　怪我した場合の事を考え応急処置できる救護人　（看護婦）を　
大会会場に　用意いたしますが　それ以上の　処置には　責任は　負えません
ので　各人　必ず　自己管理精神は　守ってください。　
頑張ることは　大切ですが　頑張りすぎることは　命取りとなります。

　海水を大量に飲んでしまいますと喉がやられますので船内には
補給用として水を用意します　必要でしたら　船員に　声を　かけてください。

備　　　考

各人とも　ゴミについては　もって帰ってください。

会場には駐車場はありません。
電車・バス等の公共交通機関の御利用をお願いします。